حقیقت غافلگیر کننده درباره مولتی ویتامین ها مولتی ویتامین به عنوان مکمل غذایی در کودکان، زنان باردار، افراد دچار سوءتغذیه استفاده می شود.
مکمل آمینو اسیدهای شاخه دار یا bcaa از ۳ آمینو اسید لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شده است که در دسته آمینو اسیدهای ضروری قرار میگیرند که بدن قادر به ساختن آنها نیست. این ۳ آمینو اسید حجم زیادی از عضلات را تشکیل می ...
اما در حقیقت آلرژی می تواند نشان دهد که سیستم ایمنی بدن در برابر آلرژن های بی ضرر مانند گرده یا مواد غذایی بیش از حد واکنش نشان می دهد. این به نوبه خود می تواند باعث شود بدن برای مدت طولانی در حالت التهابی قرار بگیرد ، که ...
ایدههای جدید سوالات بازی جرات حقیقت (Truth or Dare) میتوانند بازی را جذابتر کنند. ایده برای سوالات جرات حقیقت به شخص پاسخگو بستگی دارد، مثلا سوال جرات حقیقت +۱۸ یا سوالات از دختران، پسران و نوجوانان باهم متفاوت است.
در مطالعهای که در می ۲۰۱۳ در نشریهی پزشکی به چاپ رسید، به طور روزانه و به مدت ۵ سال به ۶۰۰۰ نفر با خطر بالای بیماریهای قلبی و عروقی، ۱۰۰۰ میلیگرم مکمل امگا ۳ دادند. با این وجود، در پایان تحقیق شرایط گروهی که در خطر ...
در ساخت خودروهایی که جدیدا تولید شدهاند از تکنولوژی متفاوتی استفاده شده است و با تکنولوژی خودروهای قدیمی فرق دارد، از همین روی مواد مورد استفاده در مکملهای آنها نیز باید متفاوت در نظر گرفته شوند.
۹) افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می کنند، بهتر است بدون نظر پزشک از مکمل های ویتامین e استفاده نکنند، زیرا خطر خونریزی را در آنان افزایش می دهد. استفاده از مکمل های قوی ویتامین e همچنین می تواند تاثیر داروهای شیمی ...
در افرادی که در معرض خطر سرطان ریه قرار دارند، از جمله کسانی که سیگار میکشند، توصیه میشود از دریافت برخی مکملها اجتناب کنند. در این افراد دریافت مکمل بتا کاروتن با دوز روزانه ۶۰ تا ۱۲۰ میلی گرم با افزایش مرگ و میر ...
ده حقیقت که در مورد ویتامین b باید بدانید. ویتامین های b گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرآیند سوخت و ساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می کنند، لذا کمبود این ویتامین ها می تواند باعث عوارض و ...
مکمل های بدنسازی خارجی بسیاری در بازار موجود می باشد اما گاها می توانند تقلبی یا تاریخ مصرف باشند بنابراین مکمل بدنسازی ایرانی به ورزشکاران توصیه می شود.
انواع مکمل های بدنسازی چه فواید و عوارضی دارند. مکمل های بدنسازی داروخانه ای هم ایرانی هستند هم خارجی ولی در هر صورت اورجینال هستند و برای حجم و لاغری عوارض
نظرتون در مورد مکمل های بدنسازی شرکت امریکایی nowfood چیه؟ برند معتبری برای مصرف محصولاتش هست؟ کدوم محصولاتش بهتره؟ پاسخ. احمدرضا. اکتبر 25, 2017 در 21:08. سلام خسته نباشید.من ۱۷ سالمه قدم۱۷۸و وزنم ۵۸ کیلو هست یه هفته است که میرم ...
سؤالهای زیادی در مورد ترکیب مکمل ها وجود دارد که شاید بارها به ذهن هر ورزشکاری خطور کرده باشد. اینکه اگر مکملها را با هم ترکیب کنیم چه اتفاقی میافتد؟ یا آیا ممکن است ترکیب چند مکمل مشکلساز شود؟ یا نتیجهاش تبدیل ...
مکمل های عضله ساز تاثیرات به سزایی در افزایش توده های عضلانی بدون چربی ( به ویژه در تمرینات قدرتی ) ، بهبود قدرت عضلات ، کاهش درد عضلانی و سطح التهاب ناشی از ورزش و جریان خون دارند. مکمل های عضله سازی عموما به دو گروه کلی ...
عوارض مکمل های بدنسازی چه هستند؟ آیا می توان به آنها اعتماد کرد. باید بدانید که استفاده نادرست از مکمل های بدنسازی عوارض جانبی چشمگیری در پی دارد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا از عوارض متداول ترین مکمل ها آگاه ...
بر اساس بررسی هایی که دانشمندان به تازگی بر روی مکمل های ویتامینی و اثرات آن ها بر روی بدن انسان انجام داده اند، هیچ تاثیر خاصی بر سلامت بدن مشاهده نشده است. مولتی ویتامین ها و کمپلکس های ویتامینی هیچ تاثیر خاصی بر روی ...
· مختصر در مورد مکمل ها مکمل چیست؟ مکمل ها در یک تعریف ساده ابزارهایی برای افزایش توانایی ساختن ماهیچه در بدن ورزشکار هستند. در غالب موارد، افراد با مولتی ویتامین ها، پروتئین و کراتین مصرف آنها را شروع می کنند.
مکملهای ویتامین d بسیار محبوبند، موجب تقویت استخوانها و جلوگیری از بیماریهای استخوان مانند پوکی استخوان میشود. اما در بسیاری از موارد، زنان سالمی که پس از یائسگی نیز مقدار کمی مکمل ویتامین d (حدود ۴۰۰ واحد بین ...
حقیقت هایی درباره مکمل های ورزشی. خیلی ها فکر می کنند که مکمل های ورزشی مانند اسفناج کار می کند و دقیقا" مانند ملوان زبل به طور ناگهانی قوی و خوش هیکل می شوند، ولی واقعا" اینطور نیست.
در حال حاضر مکملهای طبیعی و مصنوعی بسیاری در بازار وجود دارد که ادعا میشود با تقویت حافظه به شما کمک میکنند مثلاً خیلی راحتتر از پس امتحانات و آزمونها برآمده یا اینکه در دوران پیری از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می ...
سومین سمپوزیوم مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته برگزار شد در اولین روز از این سمینار دو روزه که در مجموعه فرهنگی، ورزشی غدیر در حال برگزاری است و با استقبال ورزشکاران و مربیان روبرو شده است،دکتر سید محمد صادق هاشمی ضمن ...
سی ال ای چیست ؟ (cla) ومعایب ومزایای این مکمل در چیست; کنترل وزن در بارداری – نکات مهم که در دوران بارداری باید رعایت کنید; چربی سوز قوی بدنسازی و پنج حقیقت درباره آن ها
ده حقیقت که در مورد ویتامین K باید بدانید ویتامین K جزو ویتامین های محلول در چربی می باشد که وجودش برای انعقاد خون و سلامت استخوانها (جلوگیری از پوکی استخوان) ضروری است. دو نوع ویتامین K در منابع غذایی وجود دارد. ویتامین K1 ...
در واقع، 20٪ از گروهی که مکمل ها را دریافت می کردند، پس از چهار سال مکمل، کم تراکم استخوان را تجربه کردند، در مقایسه با 64٪ از گروه هایی که مکمل ها را مصرف نکرده بودند. video: بهترین مکمل های آرتروز